# Mascarilla curativa para pies de avena y yogur

Una mascarilla calmante para los pies que ayuda a reparar y nutrir los talones agrietados. 

Ingredientes:

• 1/2 taza de avena
• 1/4 taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel 

Instrucciones:

1. En una licuadora o procesador de alimentos, muele la avena hasta obtener un polvo fino.
2. En un tazón, combine la avena en polvo, el yogur natural y la miel.
3. Mezcle bien hasta obtener una pasta espesa y suave.
4. Aplica la mascarilla para pies en los talones agrietados, cubriéndolos por completo.
5. Deje la máscara durante 20-30 minutos.
6. Enjuague con agua tibia y seque suavemente los pies.
7. Siga con una crema hidratante o crema para los pies.
8. Usa esta mascarilla dos veces por semana hasta que tus talones se vuelvan suaves y tersos. 

Nota:  si tiene sensibilidad al gluten, asegúrese de usar avena sin gluten para esta receta.