Descubra una receta fácil de preparar de Leche Dorada que puede ayudar a aliviar el dolor articular de forma natural. Con solo cinco ingredientes, puede preparar esta bebida antiinflamatoria y rica en antioxidantes en cuestión de minutos.
Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de canela molida
- ¼ cucharadita de jengibre molido
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Instrucciones :
- En un cazo pequeño, mezcle la leche de almendras, la cúrcuma, la canela y el jengibre.
- Calentar la mezcla a fuego medio-alto, removiendo constantemente, hasta que empiece a hervir.
- Bajar el fuego y dejar cocer a fuego lento durante 5 minutos.
- Retire el cazo del fuego y añada la miel, si lo desea.
- Vierte la Leche Dorada en una taza y ¡a disfrutar!
Nota: Esta receta se prepara en solo 10 minutos, incluidos los 5 minutos de cocción a fuego lento.