Compresa Caliente de Jengibre
Ingredientes:
- 1 trozo de raíz de jengibre fresco
- 2 tazas de agua
- Paño o toalla
Instrucciones:
- Lava y pela el trozo de raíz de jengibre fresco.
- En una olla, agrega el jengibre y el agua, y lleva a ebullición.
- Reduce el fuego y deja que el jengibre se cueza a fuego lento durante 15 minutos.
- Retira la olla del fuego y deja que el líquido se enfríe un poco.
- Sumerge el paño o toalla en el líquido caliente y escúrrelo ligeramente.
- Aplica la compresa caliente en el talón dolorido durante 10-15 minutos.
- Repite este proceso varias veces al día para aliviar el dolor en el talón.
Nota: El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a reducir el dolor en el talón.
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