Baño de Pies de Sal de Epsom
Ingredientes:
- Agua tibia
- 1/2 taza de sales de Epsom
- Aceite esencial de lavanda (opcional)
Instrucciones:
- Llena una bañera o recipiente con agua tibia, asegurándote de que cubra tus pies por completo.
- Agrega la sal de Epsom al agua y remuévela suavemente para disolverla.
- Si lo deseas, añade unas gotas de aceite esencial de lavanda para aumentar el efecto relajante.
- Sumerge tus pies en el agua y relájate durante 15-20 minutos.
- Si el agua se enfría, puedes agregar un poco más de agua tibia.
- Después del tiempo recomendado, retira los pies del agua y sécalos suavemente con una toalla.
- Aplica una crema hidratante en los pies para mantenerlos suaves e hidratados.
Nota: La sal de Epsom ayuda a reducir la inflamación y aliviar la tensión muscular, mientras que el aceite esencial de lavanda proporciona un efecto relajante y calmante.
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