Descanso y cuidado adecuados
Ingredientes:
- Tiempo de descanso
- Calzado adecuado
- Plantillas ortopédicas (si es necesario)
Instrucciones:
- Evita actividades que puedan agravar el dolor en el talón y dale tiempo para descansar y recuperarse.
- Utiliza calzado adecuado que brinde soporte y amortiguación para el talón.
- Si es necesario, utiliza plantillas ortopédicas para corregir problemas de pisada y distribuir adecuadamente la presión en el pie.
Nota: El descanso y el cuidado adecuados son fundamentales para permitir que el talón se recupere y prevenir futuras molestias.
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